Para ser un gran «guerrero/a» 🥋 en el Padel 🎾, podemos aprender de modelos que lo son 🏆, ya sean personas reales o personajes de ficción.
Esta foto es de Star Wars Episodio I. En ella se ve a Qui Gon Jinn en medio de un combate con el Sith Darth Maul. Durante el mismo, ambos quedan separados durante 30 sg por unas barras de energía que van y vienen. Tienen que esperar para poder seguir combatiendo.
En esa situación lo que hace el Maestro Jedi es cerrar los ojos y meditar 🙏, para mantener la calma y no perder la concentración. Sabe que haciéndolo así rendirá mejor en el combate ⚔. Por el contrario, Darth Maul espera impaciente andando de un lado para otro, enfadado 😡 y con actitud agresiva.
Para aplicarlo en el Padel: en un cambio de lado entre juegos difíciles, o antes de comenzar un punto de presión, podemos respirar profundamente, y llevar nuestra atención hacia donde la queremos llevar 🔦: la confianza, la paz interior, etc.
Dejemos que la presión esté ahí. Qui Gon Jinn está en medio de un combate y está presionado. No lucha con la presión. Solo elige, en la parte que está en su mano, conducirse a sí mismo hacia la calma y el foco.
Este mismo aprendizaje lo podemos trasladar a nuestra vida 💭💡: en situaciones de adversidad en el trabajo, cuando tenemos un problema personal, etc.
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