Un punto ciego de aprendizaje en el Padel es algo que nos dificulta aprender bien en nuestras clases, entrenamientos o partidos, pero de lo cual no somos muy conscientes.
Uno de estos puntos ciegos puede ser el miedo a cometer errores. Pero este miedo a veces está oculto… ¿cómo podemos notar si nos pasa?
Por ejemplo si sentimos vergüenza al fallar, evitamos situaciones de presión como ir a torneos, si somos muy críticos con los errores de nuestro compi, si ponemos excusas cuando cometemos un fallo o nos creemos víctimas de la situación.
¿Cómo podemos disminuirlo? Veamos algunas estrategias:
1.- Dar poca importancia a nuestro error: es imposible aprender algo sin equivocarse. Si a los cracks como Juan Lebrón o Marta Ortega les ha costado mucho tiempo y esfuerzo perfeccionar sus golpes, ¿cómo no nos va a costar a nosotr@s? Los errores son tan solo el camino por el que pasamos para aprender algo. Aprendamos y al siguiente punto.
2.- No castigarnos: para ello es importante legitimar nuestros fallos. No avergonzarnos, o machacarnos por fallar. Es posible centrar la atención en cambiar y mejorar sin ponernos la zancadilla de la culpa. Así aprenderemos mucho mejor.
3.- Ser conscientes de que podemos aprender: a veces pensamos que no tenemos capacidad para mejorar, que la habilidad es innata: o la tenemos o no, pero eso no es cierto. Todas las habilidades se desarrollan con esfuerzo. Así que si metemos foco y trabajo y mejoraremos.
Cuando perdamos el miedo a equivocarnos este aprendizaje se extenderá a cualquier área de nuestra vida en la que necesitemos aprender algo: nuestro trabajo, un proyecto personal, etc.